Dbaj o siebie! - Tydzień Zdrowia Psychicznego

Świadomość istnienia problemów natury psychicznej, oraz sposobów na ich przezwyciężenie jest bardzo ważna. Samorząd Studentów Politechniki Gdańskiej już po raz trzeci organizuje na uczelni Tydzień Zdrowia Psychicznego i zaprasza wszystkich zainteresowanych do udziału w warsztatach i webinarach ze specjalistami.

Wszystkie webinary będą dostępne na profilu wydarzenia na FB.

Poniedziałek, 27.02 18:00 – „Komunikacja bez tajemnic” – webinar

Webinar, który poprowadzi mgr Paulina Piechowiak, psycholog z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy w obszarze psychologii klinicznej osób dorosłych. Pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Asystent w Zakładzie Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Wtorek, 28.02 18:00 – „5 rytmów” – warsztaty

– Nie ma tu kroków do nauczenia się, nie ma właściwego, bądź nie, sposobu poruszania się. Jest tylko ‘mapa’ 5 rytmów, którymi są: Przepływ (Flowing), Staccato, Chaos, Liryka i Cisza (Stillness). Każdy z rytmów zaprasza do innej dynamiki ruchu, otwiera w nas inne ‘jakości’. Tańczone po kolei, przy akompaniamencie różnorodnej muzyki (a czasem też w ciszy), tworzą tzw ‘Fale’. Jest to bardzo prosta, a jednocześnie pełna potencjału praktyka do pogłębiania kontaktu ze sobą, do spotykania, odkrywania i wyrażania siebie poprzez ruch, a także uwalniania napięć z ciała. A to wszystko w naszym własnym tempie, w zgodzie z możliwościami i ograniczeniami naszego ciała. – mówi prowadząca warsztaty Ewelina Jendrzejczak

Liczba miejsc jest ograniczona dlatego zachęcamy do zapisywania się przez formularz, liczy się kolejność zgłoszeń!

Środa, 01.03 17:00 – „Zjawisko hejtu – jak powstaje i jak sobie z nim radzić”– webinar

Prowadząca, dr Anna Burkiewicz – Kierzkowska jest psychoterapeutką oraz kierowniczką Zakładu Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Czwartek, 02.03 17:00 – „Zaburzenia odżywiania” – webinar

Poprowadzi go Angelika Chilikowska, psycholożka i psychoterapeutka, która na co dzień prowadzi warsztaty grupowe m.in. na dziennym oddziale psychiatrycznym oraz w poradni zdrowia psychicznego.

Piątek, 03.03 18:00 – „People pleasing vs self care - czyli jak i kiedy zdrowo stawiać granice” – webinar

Prowadząca to mgr Paulina Piechowiak, psycholog z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy w obszarze psychologii klinicznej osób dorosłych. Pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Asystent w Zakładzie Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

SSPG zapraszam do dopisania się w wydarzeniu na FB, klikając opcję "Wezmę udział". Poza szczegółowym programem, pojawią się tam również informacje, gdzie szukać pomocy oraz jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Dołącz do wydarzenia