Grudniowy czas na uczelni kojarzy się zazwyczaj z pośpiechem i przygotowaniami do sesji. Aby przełamać ten schemat, 18 grudnia w strefie studenckiej Bratniaka odbyło się wyjątkowe spotkanie- „Grudniowa Herbatka z BORF-em”. Był to czas na wspólne zwolnienie tempa, aromatyczną herbatę i inspirujące rozmowy o dobrostanie psychicznym.
Wydarzenie przyciągnęło studentów, którzy w świątecznej atmosferze chcieli naładować akumulatory przed końcem roku. Kluczowym punktem spotkania była obecność psycholożki Zelie Branjonneau, Soni Jarczyk oraz Julii Dawidowicz z Coucb Gdynia. Dzięki ich wsparciu, uczestnicy mogli porozmawiać o tym, jak mentalnie przygotować się do nadchodzącej przerwy świątecznej, jak radzić sobie z presją oczekiwań i jak odnaleźć w tym czasie autentyczny spokój. Na koniec warto wspomnieć o nieoficjalnym „dress code” spotkania - królowały świąteczne swetry.
Do zobaczenia na kolejnej Herbatce w nowym roku!
Wszystkie informacje o nadchodzących wydarzeniach i spotkaniach z ekspertami znajdziecie na naszej stronie w zakładce Warsztaty Psychoedukacyjne.