Psychiczne
Dobre samopoczucie psychiczne to poczucie równowagi, szacunku i wsparcia. Oznacza ono możliwość bycia sobą, zachowania koncentracji i pozytywnego nastawienia, nawet w stresujących sytuacjach.
Dobre zdrowie psychiczne pozwala uczyć się, tworzyć i rozwijać. Gdy panuje otwartość i zaufanie, poziom stresu maleje, a satysfakcja rośnie – co przekłada się na większe zaangażowanie w codzienne życie.
Regularna aktywność fizyczna wspiera znacznie więcej niż tylko zdrowie ciała – stanowi kluczowy element ogólnego dobrostanu, odporności i efektywności w środowisku pracy. Ruch pomaga utrzymać zdrowie układu krążenia, siłę mięśni i kości, mobilność stawów, wzmacnia odporność, sprzyja lepszemu snu oraz może poprawiać nastrój i funkcje poznawcze.
Dobre samopoczucie społeczne polega na poczuciu więzi i byciu częścią społeczności. Oznacza to zaufanie, przyjaźń oraz obecność ludzi, którzy dają wsparcie i motywację. Dobre relacje pomagają nam pozostać silnymi i sprawiają, że codzienne życie staje się przyjemniejsze. Spędzanie czasu z innymi, dzielenie się sukcesami i bycie docenianym tworzy poczucie przynależności. Gdy ludzie czują się włączeni i wartościowi, rozwijają się zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.
Masz pomysł na innowacyjny projekt technologiczny?
Reprezentujesz koło naukowe działające na naszej uczelni?
Zgłoś swój zespół do programu Tech Innovators i zdobądź:
- grant na rozwój projektu
- mentoring od ekspertów Siemensa
- promocję Twoich działań w ogólnopolskich mediach
Biblioteka Politechniki Gdańskiej zmienia się i dostosowuje do potrzeb studentów i pracowników. Istotnym usprawnieniem było wdrożenie systemu bibliotecznego ALMA dla lepszego zarządzania zbiorami i obsługi użytkowników.
Polsko-Amerykańska Komisja Fulbrighta zaprasza osoby kształcące się na studiach magisterskich i w szkołach doktorskich w naukach biologiczno-chemicznych, biofizycznych, medycznych i pokrewnych do składania wniosków do Programu BioLAB 2026-27.
LEWKON to interdyscyplinarna konferencja, której celem jest prezentacja dorobku oraz aktywności studenckich kół naukowych. Wydarzenie stanowi przestrzeń do wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji pomiędzy studentami, pracownikami naukowymi oraz przedstawicielami przemysłu i instytucji wspierających rozwój nauki i innowacji.
Temat wiodący tegorocznej edycji zachęca do refleksji nad tym, kto ma dostęp do wyników badań, jak powstaje wiedza i kto może się nią dzielić.
W siedmiu kategoriach konkursu zwanych „projektowymi” jury oceni konkretne, pojedyncze projekty i nagrodzi je w ramach:
W trzech kategoriach „podmiotowych” jury weźmie pod uwagę całą działalność koła na przestrzeni ostatniego roku i wyłoni:
W siedmiu kategoriach konkursu zwanych „projektowymi” jury oceni konkretne, pojedyncze projekty i nagrodzi je w ramach:
W trzech kategoriach „podmiotowych” jury weźmie pod uwagę całą działalność koła na przestrzeni ostatniego roku i wyłoni:
